ভারতীয় প্রযুক্তিবিষয়ক সংবাদমাধ্যম গেজেটস নাউ বলছে, নতুন কোনও অভ্যাস তৈরি একেবারেই সহজ কাজ নয়। গবেষণা বলছে, নতুন একটি অভ্যাস তৈরিতে একজন মানুষের ৩ মাস সময় প্রয়োজন।
এক্ষেত্রে নির্দিষ্ট সময় পর পর সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার অভ্যাস তৈরিতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে স্মার্টফোন। অনেক স্মার্টফোনে রিমাইন্ডার নামের অ্যাপ রয়েছে। চাইলে রিমাইন্ডার নামে আলাদা অ্যাপ ইনস্টলও করা যেতে পারে।
হাত ধোয়ার অভ্যাস তৈরিতে যা করতে হবে-
১। প্রথমে রিমাইন্ডার অ্যাপে প্রবেশের পর ‘ক্রিয়েট নিউ’ নামের অপশনে ক্লিক করুন।
২। রিমাইন্ডারের নাম হিসেবে ব্যবহার করুন ‘করোনা ভাইরাস অ্যালার্ট : ওয়াশ হ্যান্ডস’
৩। এরপর সময় নির্ধারণ করে ‘রিপিট’ অপশনে ক্লিক করতে হবে।
৪। অবশেষে সেভ বাটন ক্লিক করলে নির্দিষ্ট সময় পর পর আপনাকে হাত ধোয়ার বিষয়টি মনে করিয়ে দেবে স্মার্টফোন
আইফোনের ক্ষেত্রে যা করতে হবে-
১। আইফোনে রিমাইন্ডার অ্যাপ চালু করে নতুন একটি রিমাইন্ডার সেট করুন
২। এরপর দিন ও সময় নির্ধারণ করুন
৩। সবশেষে ডানকোণে থাকা ‘ডান’ বাটনে চাপ দিয়ে প্রক্রিয়াটি শেষ করতে হবে
৪। এই প্রক্রিয়ার বিকল্প হিসেবে ‘সিরি’ -কেও বলে রাখা যেতে পারে যেন প্রতি ঘণ্টায় হাত ধোয়ার জন্য আপনাকে মনে করিয়ে দেয়।
